Mindfulness is één van de elementen die bijdraagt aan een gezond en gelukkig leven met type 1 diabetes, en een dagboek bijhouden voor diabetes is daar voor mij een belangrijk onderdeel van. "Wat? Een dagboek bijhouden? Is dat niet ontzettend [...]
Mezelf schamen voor diabetes doe ik over het algemeen niet. Als het moet 'jongleer' ik met mijn insulinepennen op plekken als de werkvloer of aan de eettafel bij mijn schoonouders; ik zal altijd, privé en publiekelijk, verantwoordelijkheid nemen voor het [...]
Als je het mij vraagt is het mooiste van social media het feit dat er een heuse 'Diabetes Community' is ontstaan. Het gemak waarmee je anderen met diabetes vindt die je inspireren, doen nadenken en informeren is geweldig dankzij platforms [...]
Het is niet de eerste keer dat ik via mijn blogs de nadruk leg op de rol die gewoontes spelen bij een gezond en/of succesvol leven. Dit geldt voor iedereen, met of zonder Diabetes Type 1. Vandaag deel ik met [...]
https://www.youtube.com/watch?v=tvFvlJd3DiA In deze vlog neem ik jullie mee op een dag waarin eten en trainen met diabetes type 1 aan bod komt. In bovenstaande video leg ik uit wat ik op een gemiddelde dag eet, net als wanneer en waarom. Ook [...]
Consistentie is de sleutel tot een goede diabetesregulatie. Als je een plan hebt waarvan je weet dat je daarmee dat doel behaalt, en consistent de benodigde stappen hiervoor zet, dan is het een kwestie van tijd voordat je dit doel [...]